Hoeveel zonnepanelen je nodig hebt, hangt vooral af van je jaarlijkse stroomverbruik, het vermogen van de panelen en hoeveel zonnestroom je direct zelf kunt gebruiken. Als vuistregel kun je rekenen met ongeveer 370 tot 390 kWh opbrengst per zonnepaneel per jaar bij een modern paneel van rond de 435 Wp en een gunstige ligging. Een gemiddeld Nederlands huishouden gebruikte in 2024 ongeveer 2.550 kWh elektriciteit per jaar. Dat komt neer op ongeveer 7 zonnepanelen. CBS publiceert dit gemiddelde verbruik voor particuliere woningen.

Toch is “zoveel mogelijk panelen” niet altijd automatisch de beste keuze. Vanaf 1 januari 2027 stopt de salderingsregeling. Daardoor wordt het belangrijker om je eigen zonnestroom meteen te gebruiken, bijvoorbeeld voor je elektrische auto, warmtepomp, laadpaal of thuisbatterij.

Snel antwoord: zo bereken je het aantal zonnepanelen

Gebruik deze formule:

Aantal zonnepanelen = jaarlijks stroomverbruik in kWh ÷ verwachte opbrengst per paneel

Bij een modern zonnepaneel kun je grofweg rekenen met:

1 zonnepaneel = ongeveer 380 kWh per jaar

Voorbeeld: verbruik je 3.500 kWh per jaar? Dan is de rekensom:

3.500 ÷ 380 = 9,2

In de praktijk kom je dan uit op 9 tot 10 zonnepanelen, afhankelijk van je dak, oriëntatie, schaduw en hoeveel stroom je zelf wilt gebruiken.

Als vuistregel wordt vaak gehanteerd dat je het totale vermogen in Wp kunt vermenigvuldigen met 0,9 om de verwachte jaaropbrengst in kWh te schatten bij een gunstige ligging en dakhelling.

De 6 factoren die bepalen hoeveel zonnepanelen je nodig hebt

Hoeveel panelen je nodig hebt, is geen vast getal. Het hangt af van zes factoren die samen bepalen hoeveel stroom jij kunt en wilt opwekken.

1. Het type zonnepaneel

Het type paneel bepaalt mede hoeveel stroom je per vierkante meter opwekt. Monokristallijne zonnepanelen zijn momenteel de gangbare keuze: ze hebben een hogere efficiëntie dan polykristallijne panelen en wekken meer stroom op bij dezelfde dakoppervlakte. Met monokristallijne panelen heb je dus minder panelen nodig voor dezelfde jaarlijkse opbrengst.

2. De oppervlakte en indeling van je dak

Hoeveel panelen er op jouw dak passen, hangt af van het beschikbare dakoppervlak. Een veelgebruikt panelformaat is 174 x 113 centimeter. Kleinere panelen leveren doorgaans minder stroom op; grotere zijn op sommige daken onhandig te plaatsen.

Bij het inschatten van het bruikbaar dakoppervlak telt ook mee: obstakels zoals een schoorsteen, dakkapel of ventilatierooster. En schaduw van bomen, aangebouwde dakdelen of buurpanden vermindert de opbrengst. Een goed legplan houdt hiermee rekening.

3. De hellingshoek van je dak

Bij een schuin dak is een hellingshoek van 20 tot 50 graden het gunstigst voor de opbrengst (bron: Milieu Centraal). Bij een plat dak kun je panelen op een verstelbare beugel monteren om de optimale hoek te bereiken.

4. De richting van je dak

Niet elk dak levert evenveel op. Dit zijn de belangrijkste factoren:

• Dakrichting: zonnepanelen op het zuiden leveren vaak het meeste op, maar oost-west kan ook aantrekkelijk zijn omdat je de productie beter over de dag spreidt. Een oost- of westgericht dak levert ongeveer 20% minder op. Een dak op het zuidoosten of zuidwesten scheelt zo'n 10% ten opzichte van het zuiden (bron: Milieu Centraal).
• Schaduw: schaduw van bomen, dakkapellen of schoorstenen verlaagt de opbrengst.
• Hellingshoek: een gunstige hellingshoek zorgt voor meer opbrengst.
• Dakoppervlak: op een plat dak is vaak meer tussenruimte nodig dan op een schuin dak.
• Omvormer: de juiste omvormer of micro-omvormers kunnen belangrijk zijn bij schaduw of meerdere dakvlakken.

5. Je stroomverbruik

Het startpunt is je eigen jaarverbruik. Een gemiddeld huishouden in Nederland verbruikt zo'n 2.500 kWh per jaar (bron: Nibud). Maar dat loopt behoorlijk uiteen, afhankelijk van het aantal personen en de apparaten in huis:

Bron: Nibud

Je stroomverbruik vind je op je jaarafrekening of in je energie-app. Kijk niet alleen naar vorig jaar, maar ook naar wat er de komende jaren verandert. Ga je elektrisch rijden, koken op inductie, koelen met airco of verwarmen met een warmtepomp? Dan stijgt je stroomverbruik.

Heb je een elektrische auto en laad je die thuis op? Dan ligt je verbruik hoger. Elke laadbeurt telt mee, en het loont dan om extra panelen te overwegen. Stroom die je zelf opwekt en direct verbruikt, kost je niets extra die passeert de meter niet.

Denk ook aan grote stroomverbruikers in huis: een laadpaal of een warmtepomp verhogen je verbruik. Hoe meer je thuis verbruikt, hoe meer je terugverdient met zonnepanelen zeker zolang je dat verbruik overdag kunt laten samenvallen met de opwek.

6. Het vermogen van de zonnepanelen (Wattpiek)

Het maximale vermogen van een zonnepaneel wordt uitgedrukt in Wattpiek, afgekort Wp. Gangbare panelen hebben tegenwoordig een vermogen van 400 tot 450 Wp. Over het algemeen geldt: hoe hoger het Wattpiek-vermogen, hoe meer stroom een paneel levert.

Rekenvoorbeeld: 10 panelen van 435 Wp

De jaarlijkse opbrengst in kWh bereken je zo:

aantal panelen × vermogen per paneel × 0,85

De factor 0,85 staat voor de gecorrigeerde opbrengst op basis van een gemiddelde hellingshoek en dakrichting. Milieu Centraal hanteert 85% als representatieve waarde voor een gemiddeld Nederlands dak.

10 × 435 × 0,85 = 3.698 kWh per jaar

Ter vergelijking: een gezin van vier verbruikt gemiddeld 3.600 kWh per jaar (bron: Nibud). Met 10 panelen dek je dat verbruik dus grotendeels.

Houd er rekening mee dat dit een rekenvoorbeeld is. De werkelijke opbrengst hangt ook af van terugleverkosten en de terugleververgoeding die je ontvangt, en van de salderingsregeling, die op 1 januari 2027 stopt. Meer daarover verderop.

Hoeveel zonnepanelen heb ik nodig per verbruik?

Onderstaande tabel is een praktische indicatie. We rekenen met ongeveer 380 kWh opbrengst per paneel per jaar. De werkelijke opbrengst kan hoger of lager zijn door je dakrichting, hellingshoek, schaduw, type paneel en omvormer.

Een zonnepaneel is ongeveer 115 bij 175 centimeter groot. Houd dus grofweg rekening met ongeveer 2 m² dakoppervlak per paneel, plus ruimte voor dakranden, obstakels, onderhoud en de juiste opstelling.

Wat is de salderingsregeling en wat verandert er op 1 januari 2027?

De salderingsregeling is de regeling waarbij je de stroom die je teruglevert aan het elektriciteitsnet mag wegstrepen tegen de stroom die je afneemt. Per saldo betaal je dan alleen over het verschil. Daarboven ontvang je ook de energiebelasting terug over de teruggeleverde stroom, en dat is een aanzienlijk deel van de kWh-prijs.

Op 1 januari 2027 stopt de salderingsregeling definitief. Er is geen afbouwregeling meer. De stekker gaat er in één keer uit.

Wat betekent dit voor jouw rendement?

Het afschaffen van de salderingsregeling verlaagt je rendement op zonnepanelen. Je ontvangt na 2027 geen energiebelasting meer terug over teruggeleverde stroom. Dat voordeel vervalt volledig.

Bij vaste en variabele energiecontracten worden afname en teruglevering vanaf 2027 apart verrekend. De wet verplicht leveranciers een vergoeding te betalen van minimaal 50% van het kale leveringstarief, dat is de stroomprijs zonder energiebelasting en btw. Dat is flink lager dan wat je nu ontvangt.

De strategie verandert daardoor: tot 2027 loonde het om zoveel mogelijk stroom terug te leveren. Vanaf 2027 draait het om zelfconsumptie, de stroom die je zelf opwekt én direct verbruikt. Elke kWh die je direct van je panelen naar je wasmachine, vaatwasser of verwarming stuurt, passeert de elektriciteitsmeter niet. En wat de meter niet ziet, daar betaal je geen stroomprijs, energiebelasting of terugleverkosten over.

Hoeveel zonnepanelen heb ik nodig voor een elektrische auto?

Een elektrische auto verandert je stroomverbruik flink. De meeste elektrische auto’s verbruiken in de praktijk ongeveer 15 tot 20 kWh per 100 kilometer. Rijd je 12.000 kilometer per jaar, dan komt dat neer op ongeveer 1.800 tot 2.400 kWh extra stroomverbruik, exclusief of inclusief laadverlies afhankelijk van hoe en waar je laadt.

Bij Frank Energie sluit dit goed aan op Slim Laden: je elektrische auto wordt automatisch geladen op momenten dat stroom goedkoop en vaak groener is. Dat is vooral interessant als je zonnepanelen, een dynamisch energiecontract en een laadpaal combineert.

Hoeveel zonnepanelen heb ik nodig voor een warmtepomp?

Een warmtepomp gebruikt stroom om warmte te maken. Daardoor stijgt je elektriciteitsverbruik, terwijl je gasverbruik daalt of helemaal verdwijnt.

Hoeveel extra zonnepanelen je nodig hebt, hangt af van: de isolatie van je woning, het type warmtepomp, je huidige gasverbruik, of je ook tapwater verwarmt, en of je warmtepomp slim aangestuurd kan worden. Als je warmtepomp bijvoorbeeld 2.000 kWh extra per jaar verbruikt, reken dan met ongeveer 6 extra zonnepanelen. Bij 3.000 kWh extra verbruik kom je uit op ongeveer 8 extra zonnepanelen.

Met Slim Verwarmen kan Frank Energie je warmtepomp of airco iets eerder of later aansturen wanneer dat gunstig is. Zo verbruik je stroom slimmer, zonder dat je comfort direct hoeft in te leveren.

Meer halen uit je zonnepanelen: de thuisbatterij

Een thuisbatterij slaat de stroom op die je overdag opwekt maar niet direct verbruikt. 's Avonds als je verbruik stijgt en de zon al onder is, levert de batterij die opgeslagen stroom aan je woning. Zo voorkom je teruglevering tegen een lage vergoeding én vermijd je avondverbruik op het net tegen een hogere prijs.

Wij hanteren een open systeem voor thuisbatterijen: jij kiest zelf welk merk je aanschaft, wij zorgen voor de slimme aansturing. Frank ondersteunt merken als AlphaESS, Enphase, SolarEdge, Sessy, GivEnergy, Midea en meer. Via Zelfconsumptie Plus sturen wij de batterij zo aan dat je zoveel mogelijk eigen stroom verbruikt. Met Slim Stroom Handelen kun je daarnaast extra rendement halen via handel op de energiemarkt.

Zo haal je het meeste uit je zonnepanelen

Na het afschaffen van de salderingsregeling draait alles om één ding: het verhogen van je zelfconsumptie. Hoe meer opgewekte stroom je direct verbruikt, hoe minder je betaalt, geen stroomprijs, geen energiebelasting, geen terugleverkosten.

Bij ons betaal je geen terugleverkosten of verborgen boetes. Voor alle stroom die je overdag teruglevert aan het net ontvang je bij ons ~15% extra bovenop de marktprijs.

Frank Energie is voor de prestaties in 2025 drie keer bekroond door onafhankelijke partijen: Keuze.nl (Beste dynamische leverancier voor klanten met zonnepanelen, 2025), Mijnbatterij.nl (Beste Aansturing Thuisbatterijen, 2025) en Independer (Beste Keuze dynamisch energiecontract, 2025).

Waarom slim terugleveren steeds belangrijker wordt

Nederland heeft inmiddels veel zonne-energie. Volgens CBS groeide het opgestelde vermogen zonnestroom in Nederland naar 27.980 MWp in 2024, waarvan 12.109 MWp klein vermogen tot en met 15 kWp was. Door die groei ontstaan op zonnige momenten vaker overschotten op het stroomnet.

Bij dynamische energieprijzen kan de stroomprijs op zulke momenten zelfs negatief zijn. Dan is terugleveren niet altijd gunstig. Frank Energie speelt hierop in met Slim Terugleveren. Met deze dienst kan Frank je zonnepanelen tijdelijk uitschakelen zodra stroomprijzen negatief zijn. Zo voorkom je ongunstige terug levermomenten en help je tegelijkertijd de druk op het stroomnet verminderen.

Frank Energie geeft aan dat deelnemers aan Slim Terugleveren een teruglever bonus kunnen ontvangen van ongeveer 15% bovenop de marktprijs voor elke kilowattuur die zij overdag terugleveren.

De volgende stappen

• Bereken je verbruik: kijk op je energierekening hoeveel kWh je per jaar afneemt. Heb je een elektrische auto of warmtepomp? Tel dat mee.
• Bepaal je dakoppervlak: laat een legplan opstellen op basis van richting, hellingshoek en obstakels.
• Kies het juiste type paneel: monokristallijne panelen geven de hoogste opbrengst per m².
• Denk vooruit naar 2027: kies een energiecontract dat je beloont voor zelfconsumptie en teruglevering.

Oftewel: hoeveel zonnepanelen heb je nodig?

Voor een snelle berekening deel je je jaarverbruik door ongeveer 380 kWh per paneel. Een huishouden met 2.500 kWh verbruik komt dan uit op ongeveer 7 zonnepanelen. Bij 3.500 kWh zijn dat 9 tot 10 zonnepanelen en bij 5.000 kWh ongeveer 13 tot 14 zonnepanelen.

Maar de slimste keuze hangt niet alleen af van het aantal panelen. Vanaf 2027 wordt vooral belangrijk hoeveel van je zonnestroom je zelf kunt gebruiken of slim kunt sturen. Met diensten zoals Slim Terugleveren, Slim Laden, Slim Verwarmen en Slim Stroom Handelen helpt Frank Energie je om meer uit je zonnepanelen te halen op momenten dat het echt loont.